Курсы доступные к покупке
Курс «Ягодицы. Первая ступень»
Знаете ли вы, что ягодицы — это не просто эстетика, а ключевой элемент функциональности и здоровья всего организма?
Хотите обрести красивые и упругие ягодицы, избавиться от болей в спине и почувствовать лёгкость движений?
Преподаватель ИНСТИТУТА СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО КАПИТАЛА ИМЕНИ КОСМОНАВТА ВАЛЕРИЯ ФЕДОРОВИЧА, Коныжева Кристина Вадимовна приглашает вас на уникальный курс «Ягодицы. Первая ступень».
Это не просто тренировки, это комплексная система, которая изменит ваше представление о движении и здоровье.
Это не просто тренировки, это комплексная система, которая изменит ваше представление о движении и здоровье.
Что вас ждет?
- Глубокая проработка ягодичных мышц через многоуровневый подход: от стоп до макушки.
- Улучшение мобильности и стабильности — двух важнейших качеств, которые в течение жизни постоянно меняются местами.
- Коррекция осанки, устранение болей в пояснице, спине, суставах и даже уменьшение выпирающего живота.
- Работа с ритмом костей и глубокими мышцами тела, использование 3D-движений и добавление новых нюансов в привычные упражнения.
- Улучшение кровообращения и лимфотока, избавление от отечности и застойных явлений.
- Соматический подход — снижение уровня кортизола, восстановление нервной системы и психики. Ведь здоровье человека строится на трех китах: физическом теле, психике и нервной системе.
Кому подойдет этот курс?
- Тем, кто не знает, с чего начать или испытывает трудности с началом тренировок.
- Если вы испытываете боли и дискомфорт в спине, пояснице, коленях или стопах.
- При наличии варикоза, грыж, протрузий и остеохондроза.
- Если вы чувствуете усталость и дискомфорт после силовых нагрузок или длительной ходьбы.
- Молодым мамам для восстановления после родов.
- Профессиональным спортсменам для повышения результатов и профилактики травм.
Сделайте шаг навстречу здоровью и красоте вашего тела уже сегодня!
Записывайтесь прямо сейчас и откройте для себя новую грань функционального тренинга!
Записывайтесь прямо сейчас и откройте для себя новую грань функционального тренинга!
Стоимость:
3490 ₽
Курс «Психология отношений»
Как избежать ошибок в отношениях, распознать токсичного партнера и построить здоровый союз
🎯 УСТАЛИ ОТ НЕУДАЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ И ПОВТОРЯЮЩИХСЯ СЦЕНАРИЕВ?
Знакомые ситуации:
• Постоянные конфликты и недопонимание
• Страх близости и доверия
• Неумение выстраивать здоровые границы
• Разочарования в партнёрах
• Невозможность создать долгосрочные отношения
• Чувство одиночества даже в паре
• Постоянные конфликты и недопонимание
• Страх близости и доверия
• Неумение выстраивать здоровые границы
• Разочарования в партнёрах
• Невозможность создать долгосрочные отношения
• Чувство одиночества даже в паре
🎯 ЧТО, ЕСЛИ СУЩЕСТВУЕТ СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ПОСТРОЕНИЮ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ?
Представляем вам онлайн-курс «ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ» — ваш персональный навигатор в мире гармоничных отношений. От кандидата психологических наук, доцента кафедры психологии, педагогики и эстетики АНО ДПО «Институт социально-экономического развития и человеческого капитала имени космонавта Валерия Федоровича Быковского» Сокор Елены Михайловны.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Понимание истинных причин выбора партнёров
- Навыки распознавания здоровых и токсичных отношений
- Инструменты для предотвращения конфликтов
- Методы преодоления кризисов в отношениях
- Пошаговую стратегию построения доверительных отношений
- Практические техники улучшения коммуникации
- Сертификат о прохождении курса
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- Тех, кто хочет создать счастливые и долгосрочные отношения
- Тех, кто устал от повторяющихся паттернов в отношениях
- Тех, кто хочет лучше понимать себя и партнёра
- Тех, кто стремится к эмоциональной близости
- Тех, кто готов к личностному росту
ПРОГРАММА КУРСА (6 модулей):
- Психология любви: механизмы выбора партнёров и формирование привязанности
- Развитие отношений: стадии, языки любви, гендерные особенности
- Критерии здоровых отношений: как отличить токсичность и как из неё выйти
- Конфликтология: источники проблем и техники их решения
- Семейные кризисы: стратегии преодоления и экологичное расставание
- Стратегии счастья: создание долгосрочных гармоничных отношений
ОСОБЕННОСТИ ФОРМАТА:
- Доступ к материалам сразу после оплаты
- Возможность проходить курс в удобное время
- Видео-лекции с практическими заданиями
Регистрируйтесь на курс и начните строить отношения своей мечты уже сегодня!
Стоимость:
6000 ₽
Вебинар «Здоровая самооценка» будет называться Самооценка ребенка начинается с вас: как убрать стеснительность, агрессию и капризы без давления и криков
Вебинар для будущих и настоящих родителей, которые хотят:
✔️ Прокачать свою самооценку, чтобы быть уверенным примером для ребенка
✔️ Разобраться, как детские травмы влияют на ваше родительство сегодня
✔️ Научиться принимать свои и детские эмоции без осуждения (даже истерики и капризы)
✔️ Избежать ошибок, которые приводят к заниженной самооценке и неуверенности в будущем
✔️ Создать гармоничную атмосферу в семье, где и родители, и дети чувствуют себя ценными
✔️ Разобраться, как детские травмы влияют на ваше родительство сегодня
✔️ Научиться принимать свои и детские эмоции без осуждения (даже истерики и капризы)
✔️ Избежать ошибок, которые приводят к заниженной самооценке и неуверенности в будущем
✔️ Создать гармоничную атмосферу в семье, где и родители, и дети чувствуют себя ценными
На вебинаре вы не только поможете ребенку, но и:
🔹 Проработаете свои установки («я недостаточно хорошая …»)
🔹 Научитесь замечать моменты, когда ваша неуверенность влияет на ребенка
🔹 Осознаете, как ваше детство влияет на стиль воспитания
🔹 Научитесь замечать моменты, когда ваша неуверенность влияет на ребенка
🔹 Осознаете, как ваше детство влияет на стиль воспитания
После вебинара вы сможете:
✅ Осознанно воспитывать ребенка без случайных психологических травм
✅ Строить доверительные отношения, где ребенок не боится быть собой
✅ Закладывать основы здоровой самооценки, которые останутся на всю жизнь и будут передаваться из поколения в поколение
✅ Избежать типичных ошибок, которые совершают 90% родителей
✅ Строить доверительные отношения, где ребенок не боится быть собой
✅ Закладывать основы здоровой самооценки, которые останутся на всю жизнь и будут передаваться из поколения в поколение
✅ Избежать типичных ошибок, которые совершают 90% родителей
P. S. Дети учатся не на словах, а на примерах. Работая над своей самооценкой, вы автоматически делаете ребенка увереннее. Это двойная польза от одного вебинара!
Стоимость:
1290 ₽
